池袋ランチ

池袋ネタをひたすら語ります

主に健康や筋トレに関するちょっと役に立つ豆知識、時々爬虫類に関する事も書いてあります

バッテリーが痛んできて稼働時間が少なくなってきたiphoneは、電池を0%にして一日置いて再び充電すると稼働時間が長くなる

人体の全ての感覚で一番敏感なのは痛覚なので、車に酔った時は親指を噛むと解消される

レシートで爪を磨くと、つるつるピカピカになる

両腕をY、T、Wの形にすると、肩こりが解消される。素早く大きく動けば動的ストレッチに、ゆっくり動かせば肩こり解消になる。

ごぼうの皮むきにはくしゃくしゃにしたアルミホイルで剥くと綺麗に剥ける

ヒョウモントカゲモドキの拒食には、コオロギの汁を綿棒に付けて鼻先に軽くくっつけてあげるといい。解消のきっかけになる

汗をかいても靴を履きかえられない状況では、生理用ナプキンを中敷きにするとべたつかなくパフォーマンスを落とさない

悩みがある時は箇条書きで紙に書いていくと客観的に自分を見つめられる

腹筋をすると気張る筋肉が鍛えられ、便秘が解消される

腹筋をすると内臓を支える筋肉が発達し、胃下垂が改善される

人体の全ての筋肉の中ではふとももの筋肉が一番大きいので、スクワットをすれば大きい筋肉が熱を持つことになるので、全身が痩せる

歯の磨ききれない部分はデンタルフロスを使うといい

歯は外側の象牙質と内側のエナメル質に分かれており、象牙質のみ虫歯になった場合は自然治癒する

インクが残ってるのに出なくなったボールペンは、たばこのフィルターに刺して5回ほど回すと出るようになる

陶芸で電動ろくろをする時、手についた水はポイントカードでこそぐといい

腕立ては肩、胸、体幹など、上半身全てを鍛える万能なトレーニング

気圧の変化や車酔いなどで三半規管が弱った時は耳たぶを折り曲げたり耳をマッサージしたりすると解消される

スタミナ系と瞬発系が混ざったスポーツをしてる場合、プロテインを飲むと心臓周りの筋肉が発達してスタミナが落ちてしまう。BCAAを飲むといい。

似顔絵(特に横顔)を描くときは、首、耳、あごの付け根が似ていれば大体似る

髪型を変えれば第一印象がイケメンに見えるので、モテない人は髪の毛を切って整えるといい

苦しい事があって、もう少しで解消されるという事実があると余計に苦しく感じる

忙しくなると呼吸が浅くなりがちで、意識的に深呼吸をすると少し余裕ができる

ヒョウモントカゲモドキの温浴には、脱皮不全の解消と便秘解消の効果が期待できる。ぬるま湯に10分程で

耳かきをしすぎるとよくない。浅い所だけやるといい